Happy Away - Blog

Blogbeiträge

Mentale Gesundheit, Stressbewältigung, Retreats, Workshops, gesunde Gewohnheiten, ausgeglichenes Leben.

Achtsamkeit am Arbeitsplatz: So reduzierst du Stress im Büro

In unserer schnelllebigen Arbeitswelt ist Stress allgegenwärtig. Deadlines, Meetings, volle E-Mail-Postfächer und hohe Erwartungen von Vorgesetzten und Kollegen können schnell zu einer Überlastung führen. Eine Möglichkeit, dem entgegenzuwirken und mehr Ruhe und Gelassenheit in den Arbeitsalltag zu bringen, ist die Praxis der Achtsamkeit. In diesem Artikel erfährst du, wie du Achtsamkeit am Arbeitsplatz integrieren und dadurch Stress im Büro reduzieren kannst.

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Mentale Gesundheit, Stressbewältigung, Retreats, Workshops, gesunde Gewohnheiten, ausgeglichenes Leben.

Die besten deutschen Podcasts zu den Themen Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung

In unserer hektischen und oft stressigen Welt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren und ihre persönliche Entwicklung zu fördern. Podcasts sind eine wunderbare Möglichkeit, sich auf dem Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben inspirieren zu lassen. Im Folgenden stelle ich einige der besten deutschen Podcasts vor, die sich mit den Themen Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen.

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Reisetipps für eine perfekte Kreuzfahrt: Dein ultimativer Leitfaden

Eine Kreuzfahrt bietet die perfekte Mischung aus Entspannung, Abenteuer und Luxus. Ob du das erste Mal an Bord gehst oder ein erfahrener Kreuzfahrer bist, es gibt immer neue Tipps und Tricks, die deine Reise noch angenehmer machen können. In diesem umfassenden Leitfaden findest du alles, was du wissen musst, um deine Kreuzfahrt zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen.

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Flughafen Hacks: Geniale Tipps und Tricks vor deinem Abflug

Reisen kann aufregend sein, aber die Zeit, die man an Flughäfen verbringt, ist oft alles andere als glamourös. Lange Schlangen, Sicherheitskontrollen und Verzögerungen können den Beginn einer Reise stressig machen. Doch mit ein paar cleveren Hacks kannst du deinen Aufenthalt am Flughafen optimieren und stressfrei starten. In diesem Artikel findest du die besten Tipps und Tricks, um deinen Flughafenaufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten.

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Die schönsten Unterwasserwelten für Taucher: Ein Paradies unter den Wellen

Tauchen eröffnet eine faszinierende Welt, die den meisten Menschen verborgen bleibt. Von farbenfrohen Korallenriffen bis hin zu geheimnisvollen Schiffswracks bietet die Unterwasserwelt unzählige Abenteuer und atemberaubende Eindrücke. In diesem Blogartikel entführen wir dich zu den schönsten Unterwasserwelten der Welt – perfekte Ziele für leidenschaftliche Taucher und solche, die es werden wollen.

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Die magischsten Weihnachtsmärkte in Europa: Eine Reise durch festliche Wunderwelten

Die Vorweihnachtszeit ist eine der schönsten Zeiten des Jahres. Überall auf der Welt bereiten sich Städte und Dörfer darauf vor, das Fest der Liebe zu feiern. In Europa gibt es eine lange Tradition von Weihnachtsmärkten, die die Herzen der Menschen höher schlagen lassen. Diese Märkte bieten nicht nur eine Fülle von handgefertigten Geschenken, sondern auch köstliche Leckereien und eine unvergleichliche festliche Atmosphäre. In diesem Blogartikel nehme ich dich mit auf eine Reise zu den magischsten Weihnachtsmärkten in Europa.

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Achtsamkeit in der Erziehung: Bewusster Umgang mit Kindern

In einer schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik oft den Alltag dominieren, suchen viele Eltern nach Wegen, um eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufzubauen und eine harmonische Familienatmosphäre zu schaffen. Achtsamkeit in der Erziehung bietet einen wertvollen Ansatz, um Kinder bewusst und liebevoll zu begleiten. In diesem Blogartikel erfährst du, wie du Achtsamkeit in deinen Erziehungsstil integrieren kannst und welche Vorteile dies für dich und dein Kind hat.

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Entdecke die Feuerinsel Madeira: Ein Paradies für Abenteurer und Naturliebhaber

Willkommen auf Madeira, der atemberaubenden „Insel des ewigen Frühlings“. Diese portugiesische Perle im Atlantik besticht durch ihre einzigartige Kombination aus spektakulären Landschaften, mildem Klima und einer reichen kulturellen Vielfalt. Ob du ein erfahrener Wanderer, ein Sonnenanbeter oder ein Kulturinteressierter bist, Madeira hat für jeden etwas zu bieten. Hier sind einige Tipps und Highlights für deine Reise auf die Feuerinsel Madeira.

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Interview über das Retreat "ArtDanceLove" mit Dr. Tina Lauer

🌟 Bist du bereit, deine innere Künstlerin zu entdecken und deine Lebensfreude neu zu entfachen? Dann entdecke die Magie des ArtDanceLove-Retreats! 🌟

📅 Vom 25.10. bis 30.10.24 in Portugal (ausverkauft)

Gina hatte ein wunderbares Gespräch mit Dr. Tina Lauer über das "ArtDanceLove"-Retreat in Portugal und wir möchten einige der wichtigsten Highlights mit euch teilen:

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