Happy Away - Blog
Unsere Retreat-Highlights 2025: Eine Reise zu sich selbst
Yoga-Retreat in Kühlungsborn
Termine: 21.–23. Februar, 14.–16. November, 12.–14. Dezember 2025
Ort: Kühlungsborn
Erleben Sie ein Wochenende voller Yoga, Entspannung und Meeresluft im charmanten Ostseebad Kühlungsborn. Dieses Retreat bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und gleichzeitig die frische Seeluft zu genießen.
Highlights:
- Tägliche Yoga-Sessions für alle Level
- Atemübungen und Meditation am Strand
- Freie Zeit für Spaziergänge an der Promenade
- Gesunde, vegetarische Verpflegung
Dieses Retreat ist ideal für Yoga-Enthusiasten und solche, die es werden möchten. Die Kombination aus körperlicher Aktivität und Entspannung in maritimer Umgebung sorgt für ein rundum erneuertes Körpergefühl.
Me-Time Retreat: Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Termin: 26.–28. Februar 2025
Ort: Moorhusen, Schleswig-Holstein
Gönne dir eine wohlverdiente Pause und tauche ein in ein Retreat, das ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Inmitten der malerischen Landschaft rund um Moorhusen erwartet dich ein Programm, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Highlights:
- Kakaozeremonie & Sound Healing
- Yoga & Qigong
- Naturbaden
- Gemeinsames vegetarisches/veganes Kochen
- Unterkunft inkl. Verpflegung (26.–28. Februar 2025)
Dieses Retreat eignet sich besonders für Menschen, die eine persönliche Auszeit suchen und neue Energie für den Alltag tanken möchten.
I AM LOVE RETREAT auf Sizilien
Termin: 12.–17. April 2025
Ort: Ficarra, Sizilien
VERBUNDENHEIT. LIEBE. AKZEPTANZ.
Das I AM LOVE Retreat ist ein wundervoller Rückzugsort für deinen Körper und deine Seele. Mein Ziel ist es, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und dich zu inspirieren. Es erwarten dich herzöffnende Yogakurse, verschiedene Zeremonien, Meditationen und wunderschöne Tools, die dich auch in deiner Zeit nach I AM LOVE begleiten werden. Es ist eine Reise der Selbstliebe, der Offenbarung, der Verbundenheit. „Come as you are“, du benötigst keine Yogaerfahrung, um teilnehmen zu können. Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und sei bei meinem nächsten I AM LOVE Retreat dabei.
Das erwartet dich im Retreat:
- Vinyasa Yoga
- Meditationen
- Guided Journaling
- Kakao Zeremonie
- Sharing Circles
- Yin Yoga
- Kreative DIYs
- Ecstatic Dance
- Eisbad
- Me Time
- Yoga am Strand
Dieses Retreat ist perfekt für alle, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen und gleichzeitig die kulturellen Schätze Siziliens entdecken möchten.
Yoga-Fitness-Woche Sommer 2025
Termine: 5.–12. Juli, 12.–19. Juli 2025
Ort: Maria Alm, Österreich
Erlebe eine ganz besondere Woche voller Yoga, Fitness, Wanderungen und Entspannung in der atemberaubenden Bergkulisse von Maria Alm. Diese Woche bietet dir die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist zu revitalisieren und gleichzeitig die Natur zu genießen.
Aktivitäten
- Yoga-Sessions: Tägliche Vinyasa und Hatha Yoga Einheiten
- Fitness-Training: Vielfältige Fitnesseinheiten zur Steigerung deiner Kraft und Ausdauer
- Wanderungen: Erlebe wunderschöne Wanderungen mit Einkehr in tollen Berghütten
- Freizeitaktivitäten: Nutze die freie Zeit für Radtouren, Wellness, Golfen oder Ausreiten
Highlights
- Einzigartige Kulisse: Genieße die Schönheit der Alpen und die frische Bergluft
- Kulinarische Genüsse: Leckere Mahlzeiten. Besonders die Küche im Handlerhof ist herausragend!
- Gruppendynamik: Profitiere von dem Zusammenhalt unter den Teilnehmern
Dieses Retreat richtet sich an alle, die einen aktiven Urlaub verbringen und gleichzeitig ihre körperliche und mentale Fitness verbessern möchten.
Natur-Seminar Von Stress zur Stärke
Termine: 20.–23. Februar, 27. Februar–2. März, 6.–9. März, 13.–16. März 2025 Mallorca
Dieses besondere Naturseminar auf Mallorca ist dein Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Kraft. Gemeinsam tauchen wir in die atemberaubende Natur der Insel ein und nutzen ihre kraftvolle Energie, um deine persönlichen Stressmuster zu erkennen und nachhaltig zu lösen.
Jeder Tag ist so gestaltet, dass du durch Naturaufenthalte, Bewegung, gezielte Coaching-Methoden und Reflexionen lernst, deinen Stress bewusst zu verstehen und umzuwandeln. Dabei kann auch das Human Design System helfen, mögliche Stressmuster zu erkennen. Diese Kombination ergänzt durch Achtsamkeitsübungen, Entspannungs- und Atemtechniken schaffen eine ideale Basis, um innere Ruhe und Klarheit zu finden und wieder mehr im Körper anzukommen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit des Rückzugs in einer idyllischen und familiären Umgebung mit heimischer Kulinarik am Fusse des Tramuntana Gebirges und herrlichen Ausblicken ins Land.
Warum ein Retreat 2025 die perfekte Wahl ist
Das Jahr 2025 bietet vielfältige Möglichkeiten, sich selbst etwas Gutes zu tun. Retreats ermöglichen nicht nur eine Auszeit vom hektischen Alltag, sondern auch die Chance, sich intensiver mit den eigenen Bedürfnissen und Zielen auseinanderzusetzen. Unsere Retreat-Angebote helfen dabei, mehr Achtsamkeit, Energie und Klarheit ins Leben zu bringen. Ob in den Bergen, am Meer oder in malerischen Städten – jedes Retreat ist darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Vorteile eines Retreats:
- Entspannung: Retreats bieten eine Oase der Ruhe und Entschleunigung.
- Persönliches Wachstum: Workshops und Meditationen fördern Achtsamkeit und Selbstreflexion.
- Neue Perspektiven: Du lernst Gleichgesinnte kennen und erhälst wertvolle Impulse für deinen Alltag.
- Nachhaltigkeit: Viele unserer Retreats legen Wert auf umweltfreundliche Ansätze und regionale Produkte.
Wie Sie das richtige Retreat für sich finden
Bei der Auswahl eines Retreats ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu berücksichtigen. Frage dich, was du erreichen möchtest: Geht es dir um Stressbewältigung, körperliche Fitness oder persönliche Weiterentwicklung? Unsere Retreats sind so gestaltet, dass sie auf die unterschiedlichsten Anforderungen eingehen und ein ganzheitliches Erlebnis bieten.
Ein Blick in unser aktuelles Angebot zeigt, dass Retreats für Anfänger genauso geeignet sind wie für Fortgeschrittene. Wenn du dir unsicher bist, welches Retreat am besten zu dir passt, stehen wir jederzeit für eine persönliche Beratung zur Verfügung.
Fazit: Retreat-Highlights 2025 – eine Investition in Ihr Wohlbefinden
Unsere Retreat-Highlights 2025 bieten dir die perfekte Gelegenheit, innezuhalten und sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Ob in Deutschland, Italien oder Österreich – jedes Retreat ist ein einzigartiges Erlebnis, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Mache 2025 zu deinem Jahr der Transformation und lasse dich von unseren außergewöhnlichen Angeboten inspirieren.
Entdecke die Vielfalt unserer Retreats und buche jetzt deinen persönlichen Rückzugsort. Du verdienst es, dir Zeit für dich selbst zu nehmen und in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit einzutauchen.
Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden zu begleiten!
Blogbeiträge
Selbstwertgefühl stärken und Selbstzweifel überwinden: Ein Leitfaden
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind essenzielle Bestandteile eines erfüllten Lebens. Viele Menschen kämpfen jedoch regelmäßig mit Selbstzweifeln, die sie daran hindern, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. In diesem Blogbeitrag werden wir untersuchen, wie man Selbstwertgefühl stärkt und Selbstzweifel überwindet. Dabei werden wir auf verschiedene Aspekte eingehen, von der Bedeutung inneren Erfolgs bis hin zur Entfaltung des eigenen Potenzials.
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Selbstakzeptanz, Vertrauen & Innerer Frieden: Sag JA zu dir!
Selbstakzeptanz, Vertrauen und innerer Frieden sind essenzielle Säulen für ein Leben voller mentalem Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Inmitten der Anforderungen des Alltags ist es jedoch nicht immer leicht, sich selbst liebevoll anzunehmen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Der Weg zu einem harmonischen Selbst beginnt mit kleinen, bewussten Schritten und der Bereitschaft, JA zu sich selbst zu sagen – in all seinen Facetten. Dieser Blogartikel zeigt dir, wie du durch Selbstakzeptanz, Vertrauen und inneren Frieden ein erfüllteres Leben führen kannst.
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Wie finde ich zu mir selbst? Was ist mein Weg?
In einer Welt voller Ablenkungen, Erwartungen und ständiger Veränderungen kann es schwierig sein, zu sich selbst zu finden. Die Reise zu dir selbst ist eine tiefgehende und persönliche Erfahrung, die Mut, Geduld und Selbstreflexion erfordert. Doch warum ist es so wichtig, sich selbst zu finden, und wie beginnt man diese Reise? In diesem Blogartikel wirst du erfahren, wie du den Weg zu dir selbst finden kannst, welche Schritte dafür notwendig sind und welche Hindernisse es zu überwinden gilt.
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Ist Achtsamkeit die neue Glücksformel?
In unserer modernen, schnelllebigen Welt suchen viele von uns nach Wegen, um inneren Frieden und echtes Glück zu finden. Ein Konzept, das in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen hat, ist Achtsamkeit. Aber was genau ist Achtsamkeit, und kann sie wirklich der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben sein?
Das Wunder des Journaling: Eine Reise zu sich selbst
In der Hektik des modernen Lebens kann es schwierig sein, Momente der Ruhe und Reflexion zu finden. Wir sind oft von einer endlosen Liste von Aufgaben und Ablenkungen umgeben, die es uns schwer machen, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Doch es gibt ein simples Werkzeug, das uns dabei helfen kann, diesen Zustand der Überlastung zu durchbrechen und unsere Gedanken zu ordnen: das Journaling.
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Die Macht der positiven Affirmationen: Wie Selbstgespräche deine mentale Gesundheit verbessern können
Was sind positive Affirmationen?
Positive Affirmationen sind kurze, kraftvolle Aussagen, die gezielt darauf abzielen, die eigene mentale Gesundheit zu fördern. Sie helfen, den Fokus auf positive Gedanken und Überzeugungen zu lenken und negative Denkmuster zu durchbrechen. Diese Affirmationen sind oft Selbstbekräftigungen wie „Ich bin stark und selbstbewusst“ oder „Ich erreiche meine Ziele mit Leichtigkeit“. Durch regelmäßige Wiederholung prägen sie sich ins Unterbewusstsein ein und beeinflussen so das Denken und Handeln.
Mentales Training im Alltag: Praktische Übungen für Reisende
Reisen ist mehr als nur das Entdecken neuer Orte – es ist eine tiefgehende Erfahrung, die oft auch innere Entwicklungen anstößt. Während man unterwegs ist, ist es möglich, das eigene mentale Wohlbefinden zu stärken, persönliche Ziele zu reflektieren und eine Auszeit vom Alltag zu genießen. In diesem Beitrag lernst du praktische Übungen kennen, die dir helfen, Achtsamkeit, Dankbarkeit und mentale Stärke in deinen Reisealltag zu integrieren. Diese Methoden bereichern nicht nur deine Reise, sondern unterstützen dich auch dabei, deine Gedanken zu ordnen und Klarheit zu gewinnen.
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Welches Coaching passt zu mir? Finde das ideale Coaching für deine persönlichen und beruflichen Ziele
Du bist bereit für Veränderungen, aber unsicher, welches Coaching am besten zu dir passt? Die richtige Wahl eines Coachings kann dir helfen, deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung gezielt zu gestalten. Ob du persönliche Ziele erreichen, Konflikte lösen oder bewusste Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren möchtest – die Vielfalt an Coaching-Arten bietet für jede Lebenssituation die passende Unterstützung. Hier erhältst du eine Übersicht über die gängigsten Coaching-Methoden, um herauszufinden, welches Coaching zu dir passt.
Die Kunst des langsamen Reisens: Wie bewusster Tourismus zur Oase für Körper und Seele wird
Stell dir vor, du reist nicht, um anzukommen, sondern um die Reise selbst zu erleben. „Slow Tourism“ oder die Kunst des langsamen Reisens eröffnet dir genau diese Möglichkeit. In einer Welt, in der Geschwindigkeit oft als Tugend gilt, steht bewusstes und achtsames Reisen für Entschleunigung, Nachhaltigkeit und die Rückbesinnung auf das Wesentliche. In diesem Beitrag erfährst du, was Slow Tourism bedeutet und wie du eine echte Auszeit vom Alltag erleben kannst, die nicht nur dir, sondern auch der Umwelt und den Menschen vor Ort guttut.