Happy Away - Blog

Die besten deutschen Podcasts zu den Themen Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung

Mentale Gesundheit, Stressbewältigung, Retreats, Workshops, gesunde Gewohnheiten, ausgeglichenes Leben.

In unserer hektischen und oft stressigen Welt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren und ihre persönliche Entwicklung zu fördern. Podcasts sind eine wunderbare Möglichkeit, sich auf dem Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben inspirieren zu lassen. Im Folgenden stelle ich einige der besten deutschen Podcasts vor, die sich mit den Themen Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen.

1. "Happy, Holy & Confident" mit Laura Malina Seiler

Inhalt und Besonderheiten

Laura Malina Seiler ist eine der bekanntesten Persönlichkeiten im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität in Deutschland. In ihrem Podcast "Happy, Holy & Confident" spricht sie über Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Meditation und Spiritualität. Laura teilt ihre persönlichen Erfahrungen und bietet praktische Tipps, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Sie interviewt auch regelmäßig inspirierende Gäste, die ihre Geschichten und Weisheiten teilen.

Warum hören?

Laura Malina Seilers Podcast ist eine inspirierende und motivierende Quelle für alle, die auf der Suche nach persönlichem Wachstum und spiritueller Erfüllung sind. Ihre authentische und liebevolle Art macht das Zuhören besonders angenehm und bereichernd.

2. "Achtsam" von Deutschlandfunk Nova

Inhalt und Besonderheiten

"Achtsam" ist ein Podcast von Deutschlandfunk Nova, der sich ganz dem Thema Achtsamkeit widmet. Die Hosts Sebastian Sonntag und Diane Hielscher sprechen über verschiedene Aspekte der Achtsamkeit und wie man diese in den Alltag integrieren kann. Themen wie Meditation, Stressbewältigung und achtsame Kommunikation werden auf eine leicht verständliche und praxisnahe Weise behandelt.

Warum hören?

Dieser Podcast bietet eine fundierte und zugleich unterhaltsame Einführung in die Welt der Achtsamkeit. Die Hosts bringen ihre eigenen Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse ein, was den Podcast sowohl informativ als auch inspirierend macht.

3. "Die Kunst, dein Ding zu machen" mit Christian Bischoff

Inhalt und Besonderheiten

Christian Bischoff ist ein bekannter Motivationscoach und Bestsellerautor. In seinem Podcast "Die Kunst, dein Ding zu machen" teilt er seine Strategien und Techniken für persönliches Wachstum und Erfolg. Christian spricht über Themen wie Selbstdisziplin, Motivation, Zielsetzung und mentale Stärke. Seine Episoden sind oft sehr energiegeladen und motivierend.

Warum hören?

Christian Bischoff bietet praktische und sofort umsetzbare Tipps für alle, die ihre Ziele erreichen und ihr volles Potenzial entfalten möchten. Seine motivierende und energiegeladene Art macht den Podcast besonders ansprechend für alle, die nach einem positiven Schub suchen.

4. "Meditation, Coaching & Life" mit Michael Kurth (Curse)

Inhalt und Besonderheiten

Michael Kurth, besser bekannt als der Rapper Curse, hat sich in den letzten Jahren auch als Meditations- und Achtsamkeitsexperte einen Namen gemacht. In seinem Podcast "Meditation, Coaching & Life" spricht er über seine eigenen Erfahrungen mit Meditation und Achtsamkeit und gibt praktische Tipps zur persönlichen Entwicklung. Michael interviewt auch regelmäßig Experten aus den Bereichen Meditation, Coaching und Psychologie.

Warum hören?

Dieser Podcast bietet eine einzigartige Mischung aus Musik, Meditation und persönlicher Entwicklung. Michael Kurths authentische und zugängliche Art macht es leicht, sich mit den Themen zu identifizieren und inspiriert zu werden.

5. "Der 7Mind Podcast" mit René Träder

Inhalt und Besonderheiten

Der "7Mind Podcast" wird von René Träder, einem erfahrenen Psychologen und Coach, moderiert. Der Podcast behandelt Themen wie Achtsamkeit, Meditation und mentale Gesundheit. René teilt seine Expertise und gibt praktische Tipps, wie man Achtsamkeit in den Alltag integrieren kann. Der Podcast richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene.

Warum hören?

René Träders fundierte Kenntnisse und seine einfühlsame Art machen diesen Podcast besonders wertvoll für alle, die mehr über Achtsamkeit und mentale Gesundheit erfahren möchten. Die Episoden sind informativ und bieten viele praktische Anregungen.

6. "Glücklich sein ist eine Entscheidung" mit Claudia Engel

Inhalt und Besonderheiten

Claudia Engel ist Coach und Psychologin und teilt in ihrem Podcast "Glücklich sein ist eine Entscheidung" ihre Erfahrungen und Tipps zur persönlichen Entwicklung und Lebensfreude. Claudia spricht über Themen wie Selbstliebe, positive Psychologie und mentale Gesundheit. Ihre Episoden sind inspirierend und bieten viele praktische Übungen und Tipps.

Warum hören?

Dieser Podcast ist perfekt für alle, die aktiv an ihrem Glück und ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten möchten. Claudias authentische und herzliche Art macht das Zuhören besonders angenehm und motivierend.

7. "Mindful Minutes" mit Sarah Desai

Inhalt und Besonderheiten

Sarah Desai ist eine erfahrene Meditations- und Achtsamkeitstrainerin. In ihrem Podcast "Mindful Minutes" spricht sie über verschiedene Aspekte der Achtsamkeit und wie man diese in den Alltag integrieren kann. Sarah teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt praktische Tipps zu Themen wie Selbstmitgefühl, Stressbewältigung und Meditation.

Warum hören?

Sarah Desais Podcast ist eine inspirierende und beruhigende Quelle für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten. Ihre sanfte und einfühlsame Art macht das Zuhören zu einem angenehmen Erlebnis.

8. "Achtsamkeit und Gelassenheit" mit Maren Urner

Inhalt und Besonderheiten

Maren Urner ist Neurowissenschaftlerin und Autorin. In ihrem Podcast "Achtsamkeit und Gelassenheit" spricht sie über die wissenschaftlichen Hintergründe von Achtsamkeit und wie man diese in den Alltag integrieren kann. Maren teilt ihre Expertise und gibt praktische Tipps zur Stressbewältigung und mentalen Gesundheit.

Warum hören?

Maren Urners Podcast bietet eine fundierte und wissenschaftlich basierte Herangehensweise an die Themen Achtsamkeit und mentale Gesundheit. Ihre klaren und verständlichen Erklärungen machen den Podcast besonders informativ und inspirierend.

9. "Mindful Empowerment" mit Simone Stocker

Inhalt und Besonderheiten

Simone Stocker ist Coach und Achtsamkeitstrainerin. In ihrem Podcast "Mindful Empowerment" spricht sie über Themen wie Selbstliebe, persönliche Entwicklung und Achtsamkeit. Simone teilt ihre eigenen Erfahrungen und gibt praktische Tipps, wie man ein bewusstes und erfülltes Leben führen kann.

Warum hören?

Simone Stockers Podcast ist eine inspirierende und motivierende Quelle für alle, die mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in ihr Leben bringen möchten. Ihre authentische und einfühlsame Art macht das Zuhören besonders angenehm und bereichernd.

Fazit

Podcasts sind eine wunderbare Möglichkeit, sich auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung inspirieren zu lassen. Die hier vorgestellten deutschen Podcasts bieten eine breite Palette an Themen und Ansätzen, die dir helfen können, ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen. Egal ob du nach praktischen Tipps, wissenschaftlichen Hintergründen oder inspirierenden Geschichten suchst – diese Podcasts haben für jeden etwas zu bieten. Nimm dir die Zeit, in einige dieser Podcasts hineinzuhören und finde heraus, welcher am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Viel Spaß beim Hören und auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung!

Sapura-Health

Zurück

Blogbeiträge

Mentale Gesundheit, Stressbewältigung, Retreats, Workshops, gesunde Gewohnheiten, ausgeglichenes Leben.

Wie du trotz vollem Terminkalender kleine Auszeiten für dich findest

In unserer hektischen Welt bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Zwischen Arbeit, Familie und sozialen Verpflichtungen scheint der Tag einfach nicht genug Stunden zu haben. Doch gerade wenn der Terminkalender voll ist, sind kleine Auszeiten umso wichtiger. Sie helfen uns, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und unser Wohlbefinden zu steigern. In diesem Artikel erfährst du, wie du trotz eines vollen Kalenders kleine, aber wirkungsvolle Pausen in deinen Alltag integrieren kannst.

Weiterlesen …

Yoga Retreat Deutschland, Yoga Retreat Ostsee, Yoga Retreat Nordsee, Yoga Retreat für Frauen

Yoga & Meer – Warum ein Yoga Retreat an der Ostsee die beste Auszeit ist

Ein Yoga Retreat an der Ostsee verbindet Bewegung, Entspannung und Natur auf einzigartige Weise. Die Kombination aus sanften Wellen, frischer Meeresluft und der Ruhe der Küstenlandschaft macht die Ostsee zu einem perfekten Ort für eine erholsame Auszeit. Doch was genau macht ein Yoga Retreat an der Ostsee so besonders? In diesem Artikel erfährst du, welche wissenschaftlichen Vorteile Yoga am Meer hat, wie sich Sommer- und Winter-Retreats unterscheiden und was Teilnehmer über ihre Erfahrungen berichten.

Weiterlesen …

7 Tage Retreat to go, Mentaltraining, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Retreat buchen,

Finde deine Balance: Dein 7-Tage-Retreat-to-go für mehr Leichtigkeit im Alltag

Manchmal braucht es keinen langen Urlaub, um dem stressigen Alltag zu entkommen und innere Ruhe zu finden. Kleine, bewusste Auszeiten können wahre Wunder wirken – und genau hier setzt das 7-Tage-Retreat-to-go Workbook an. Es hilft dir, jeden Tag für einige Minuten abzuschalten, durchzuatmen und neue Energie zu tanken. Alles, was du brauchst, sind 15-30 Minuten pro Tag.

In diesem Artikel erfährst du:

  • Warum kleine Auszeiten so wertvoll sind

  • Welche Inhalte dich im Workbook erwarten

  • Wie du dein eigenes Retreat von zu Hause aus gestalten kannst

Weiterlesen …

Achtsamkeit, Ying Yoga, Hatha Yoga, Yang Yoga, Somatic Yoga, Retreats Deutschland, Yogaretreat, Selbstliebe

Unsere Retreat-Highlights 2025: Eine Reise zu sich selbst

Das Jahr 2025 hält eine Vielzahl von inspirierenden Retreats bereit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Ob Sie nach innerer Ruhe suchen, Ihre Achtsamkeit vertiefen oder einfach dem Alltag entfliehen möchten – unsere sorgfältig ausgewählten Retreats bieten für jeden das passende Erlebnis. Im Folgenden stellen wir dir unsere Top-Retreats für 2025 vor, die dich auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten.

 

 

Weiterlesen …

Nachttourismus , Reisetrends 2025, Happy Away, Onlineweg, booking.com

Reisetrends 2025: Reisen neu denken und Verbindungen schaffen

Das Jahr 2025 bringt eine Revolution im Reisemarkt mit sich: Reisende brechen mit traditionellen Konventionen und entdecken die Welt auf ganz neue Arten. Basierend auf einer Umfrage von Booking.com, bei der mehr als 27.000 Reisende aus 33 Ländern befragt wurden, zeigen sich neun spannende Trends, die das Reiseverhalten im kommenden Jahr prägen werden. Diese Trends spiegeln nicht nur den Wunsch nach Individualität und Nachhaltigkeit wider, sondern auch ein tiefes Bedürfnis nach Verbundenheit und persönlichem Wachstum.

Weiterlesen …

Deutschlandticket, Ticket Plus, 58 Euro Ticket, Bahnfahren,

Alles, was du über das Deutschlandticket wissen musst

Das Deutschlandticket, auch bekannt als 58 Euro Ticket, hat die Art und Weise, wie wir in Deutschland reisen, revolutioniert. In diesem Blogartikel erfährst du alles Wichtige über das Deutschlandticket, wie und wo du das Deutschland Ticket kaufen kannst und warum das D-Ticket die beste Wahl für Pendler und Reisende ist.

Weiterlesen …

Selbstreflexion, Mentale Gesundheit, Achtsamkeitsübungen, Journaling,

5 Tipps für bessere Selbstreflexion: So lernst du dich wirklich kennen

Selbstreflexion ist ein Schlüssel zur persönlichen Weiterentwicklung, Stressbewältigung und einem bewussteren Leben. Doch oft fällt es schwer, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. In diesem Artikel zeige ich dir fünf effektive Tipps, wie du dich besser selbst reflektieren kannst, um Klarheit, Fokus und innere Ruhe zu finden. Ob durch Achtsamkeitsübungen, Journaling oder spezielle Rituale – hier findest du praktische Ansätze für deinen Alltag.

Weiterlesen …

Künstliche Intelligenz, Manifestieren mit KI, Resilienz, Mentaltraining, Achtsamkeit,

Manifestieren mit KI: So unterstützt dich künstliche Intelligenz bei der Erfüllung deiner Wünsche

Manifestation – der Prozess, durch klare Intentionen und den richtigen Fokus Ziele und Träume in die Realität umzusetzen – ist ein kraftvolles Werkzeug für persönliche Entwicklung und Erfolg. Doch wie kann moderne Technologie, insbesondere künstliche Intelligenz (KI), diesen Prozess unterstützen? In diesem Artikel erfährst du, wie du KI gezielt einsetzen kannst, um deine Manifestationskraft zu stärken, Klarheit zu gewinnen und deinen Weg zu deinen Zielen effizienter zu gestalten.

Weiterlesen …

Achtsamkeit, Mentale Gesundheit, Meditation, Retreats Deutschland, Yogaretreat, Visionboard

Visionboard 2025: So gestaltest du dein Jahr mit Fokus und Inspiration

Ein neues Jahr steht vor der Tür und mit ihm die Chance auf frische Perspektiven, neue Ziele und persönliche Weiterentwicklung. Ein Visionboard ist ein kraftvolles Werkzeug, um deine Träume und Visionen sichtbar zu machen und sie Schritt für Schritt zu verwirklichen. In diesem Artikel erfährst du, wie du dein persönliches Visionboard für 2025 gestaltest und wie es dir hilft, mit Fokus, Achtsamkeit und Resilienz durchs Jahr zu gehen.

Weiterlesen …